Formistan Forumları  
Geri Git   Formistan Forumları > Hayat ve Eğlence > Sağlıklı Hayat > Sağlık Haberleri ve Bilgi Paylaşımları

Soğuk Yatak Odası Sağlığınızı Bozuyor

Sağlık Haberleri ve Bilgi Paylaşımları forumunda yer alan Soğuk Yatak Odası Sağlığınızı Bozuyor konusu , Soğuk Yatak Odası Sağlığınızı Bozuyor Op. Dr. Taner Bekmezci, omuz ağrısının nedenlerini anlattı... Opr. Dr. Tamer Bekmezci, omuz ağrısının nedenlerini sıraladı: Kötü pozisyonda yatmak, baskıya maruz kalan alandaki kan akımını ...

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 26-11-2013, 00:50   #1 (permalink)
 
- Łєоиα. - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)

note Soğuk Yatak Odası Sağlığınızı Bozuyor



Soğuk Yatak Odası Sağlığınızı Bozuyor

Op. Dr. Taner Bekmezci, omuz ağrısının nedenlerini anlattı...

Opr. Dr. Tamer Bekmezci, omuz ağrısının nedenlerini sıraladı: Kötü pozisyonda yatmak, baskıya maruz kalan alandaki kan akımını etkiler. Uyurken odanın soğuk olması da kaslarda spazmı artırır.

Omuz neden ağrır?

Diyabet hastalığı ya da romatolojik rahatsızlıklar; diğer eklemlerde olduğu gibi omuz ekleminde de hareket kısıtlılığı ve ağrıya neden olabilir. Tümör ya da infeksiyon nedeniyle de ağrı ve hareket kısıtlılığı gelişebilir.

KİLO AĞRI YAPABİLİR

Omuz ağrısının en sık görülen sebebi nedir?

Omuz ağrılarının en sık görülen nedeni, eklem çevresi yapıların aşınmasıdır. Eklemi oluşturan bağlar, kaslar, kapsül ve kemikler; aşırı zorlanma ya da tekrarlayan aşırı yüklenme nedeniyle ağrıyabilir. Günlük aktivitelerle oluşan zorlamalar, genellikle geçici doku ödemlerine neden olur. T tekniğine uygun yapılmayan ya da limitlerin üstüne çıkılan sportif aktiviteler de ağrıya neden olabilir.

Omuzlar neden özellikle sabahları ağrır?

Sabah ağrısı ve tutulmaları, sıklıkla omuz ve sırt çevresinde görülür. Omuz eklemi içinde ya da çevresindeki kaslarda bozulmaya neden olan tüm hastalıklar sabah ağrısına neden olur. Ayrıca; egzersiz alışkanlıkları, beslenme biçimi, kilo problemleri, günlük hayattaki duruş biçimi, uyku kalitesi, oda sıcaklığı, yatış pozisyonuna bağlı olarak da sabah ağrıları ortaya çıkabilir.

Ağrısız uyku için yatış pozisyonları önemli mi?

Uyku dönemi; tüm vücudun dinlenmesini sağlayacak kalitede geçmeli. Sürekli kötü pozisyonda yatmak, baskıya maruz kalınan alandaki kan akımını etkiler. Böylece dinlenmeye çalışırken yorulmuş oluruz. Uyurken odanın soğuk olmaması önemli. Çünkü soğuk, kaslarda spazmı artırır.

Omuz kırıkları ne zaman cerrahi müdahale gerektiriyor?

Kaynama sorunları ve işlev kaybı oluşan parçalı kırıklarda cerrahi müdahale gerekebilir. Bazen yaralanma, kırık parçalarına tespiti mümkün olamayacak kadar fazla zarar verir. Bu durumda hastanın yaşam kalitesinin artırılması amacıyla protez cerrahisi kullanılabilir.

OFİS ÇALIŞANI KAMBUR DURUYOR

Ofis çalışanlarının omuz ve sırt problemleri nelerdir?

Temel sorun, özellikle bilgisayar kullanan kişilerin duruş bozukluğundan kaynaklanır. Bu duruma genellikle klasör ya da evrakların raflara taşınması eklenir. Çalışan kişi genellikle kambur durur. Monitör seviyesi göz mesafesinin altında kaldığı için baş ve boyun öne eğiktir. Omuzlar ve kürek kemiği, masa üzerindeki klavyeye uzanmak için, normalde olması gereken yerden daha öne kayar. Bu duruş sırasında kürek kemiğinin ön ucu ve kol kemiğinin üst kısmı arasındaki mesafe daralır. Bu yüzden sıkışan tendonlar, ağrıya neden olur.

alıntı
- Łєоиα. isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç Cevapla

Bu konunun kısa yolunu aşağıdaki sitelere ekleyebilirsiniz.


Seçenekler
Stil


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Hem Yatak Odası Hem de oturma Odası αямαğαη Ev Dekorasyon 0 06-09-2012 09:25
Havuzlu Yatak Odası αу вєк¢ιѕι Ev Dekorasyon 2 22-04-2012 02:07
Yatak odası - romantik yatak odası - Łєоиα. Ev Dekorasyon 0 19-11-2011 00:29
Yatak Odası Modelleri - Łєоиα. Çöp Forum - Çöphane 1 17-09-2011 12:19
Yatak Odası Modelleri RÜZGAR Ev Dekorasyon 0 11-05-2011 17:55


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 12:23.




Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.

Rüya Tabirleri

Forum Sitemizde,5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K'nın 125.Maddesine Göre Bütün Üyelerimiz Yaptıkları Paylaşımlardan Sorumludur.Site Hakkında Yapılacak Tüm Şikayet,öneri vb işlemler için İletişim Adresimizden Bize ulaşabilirsiniz.

"Tapımızda (Yolumuzda) Riyazat yok; Burada hep Lütuf var, Bağış var. Hep Sevgi, Hep Gönül Alış, Hep aşk hep Huzur var Burada."
''Mevlana''